これで思いっきり走れる

この前のオーバーワークのせいで疲労骨折してしまったですだ^^;
あんまり走れなくって悶々としてたから思い切って3日休んでみたらほとんど治ったよ

というわけで今日は土手ダッシュを30本もやっちゃった
土手ダッシュはキツイわりには足にかかる負担が少ないから、
疲労骨折が完治するまでは土手ダッシュで脂肪を燃やすのだメラメラ

で、ここ最近はというと、あんまり走れなかった割には体が締まってきた感じ。
腕時計もゆるくなったし^^v
体重計は乗るとへこむからあえて乗ってないけどいい感じかもしれない
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