ビリーズブートキャンプ

じつはビリー隊長に入隊してました!
まだ左足が痛かったころにお薬の副作用で(まだ気がついてなかった)
体重が増えてきたから何か運動がしたくて、

「畳一畳分で運動ができる」

ってことに魅かれて申し込んでみた

中ノ森文子ちゃんがラジオで盛んに
「ビリーズブートキャンプ」っていってたのも興味持った原因なんだけどね

なかなかいい運動になるよ。
ラジオだと「次の日筋肉痛で動けなくなった」なんて言葉をよく聞いてたんだけど、
ゆっきんにはそんなこともなく気持ちのいい汗をかけたのでした

腹筋プログラムと最終プログラムは30分ずつなんだけどいつも一緒に1時間やってるよ
一回で結構脂肪も燃えてるみたいですぐ体重が減ってる。
(ゆっきんの場合お薬の副作用ですぐ戻ってた)←過去形

値段はけっこうするんだけど
付属の紙に一週間やった経過を書いて送り返すと5000円キャッシュバック!
実質5000円引きで買うのとおんなじ




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ついに囲碁入門を書いてみました。
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