血液検査異常なし

最近ブログ全然更新できてない・・・
っていうのも、最近今まで以上に疲れてて、ほとんど一日中寝てるから・・・

お医者さんにそのこと話したら、
「貧血なのかも」
ってことになって、一年前救急車で運ばれたとき以来の血液検査を。

結果はカリウムが足りないだけで異常なし。
だから、トフラニールをいっぱいまで増量してもらったんだけど、
あまりの疲労感にほぼ毎日ダウン(×o×)
なんていえばいいんだろう、とにかく眠くてだるくて。
この前は久しぶりの18時間睡眠。

トフラニールは鬱から来る疲労に効果があるっていうけど、今のところ全然効いてる気がしない。
アモキサン飲んでるときが一番調子よかったんだけど、
今でもまだ在庫がないのかなぁ。

本には
「規則正しい生活と運動が効果的」
って書いてあるけど、寝付くのに1時間以上かかって、
一回寝たら12時間以上は軽く目が覚めないのにどうやって規則正しい生活をすればいいのか・・・
夕方5時くらいに寝ろっていうの?
「朝の日差しを浴びるのもいい」
っていうけど、全然目が覚めないから却下の方向で。
あと運動すると夕方確実に眠くなって夕食後ばっちり寝る・・・

貝谷久宣さんはたぶん日本で最先端の研究をしてる人?
パニック障害の本はすごく勉強になったけど、
目を覚ますための方法とこの寝返り打つのも辛いぐらいの疲労感をとる方法プリーズ!
スポンサーサイト
プロフィール

ゆっきん

Author:ゆっきん
一応ここは囲碁ブログのつもり

ついに囲碁入門を書いてみました。
興味のある方はこちらへ(javaが必要です)⇒ゆっきんの簡単!囲碁入門

囲碁の勉強法と考え方書いてます

カレンダー(月別)
07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
ブログ内検索
カテゴリー
ブログランキング
リンク
RSSフィード
スポンサードリンク